Reportáž: Sústredenie DUDINCE

Pozdravujem všetkých priaznivcov nášho klubu, ahojte decká,

máme za sebou sústredenie v Dudinciach, kde sme strávili spolu krásny týždeň. Prišli sme v nedeľu 19. augusta a ubytovali v krásnom hoteli Minerál. 27 plavcov a 4 tréneri poobede stihli otestovať svoju úroveň kondičných ako aj koordinačných schopností pri vstupných testoch na suchu. Večer o 18.15 sme stihli prvý tréning v bazéne hotela Rubín, kde nám vytvorili skvelé podmienky na tréning. Od pondelka nám začal pravidelný, asi aj naši plavci potvrdia, celkom náročný a pestrý program. Plavecký tréning sme absolvovali dvojfázovo, ráno od 7.00. - 2 hodiny (áno čítate dobre, naši plavci boli ochotní kvôli plávaniu vstávať cez prázdniny o 6.40 !) a večer od 18.15 do 19.15. Doobeda sme o 11.00  - 12.15 absolvovali kondičnú prípravu, ktorá spočívala z dlhého asi 15 min. behu a následne sme pokračovali kruhovým tréningom na jednotlivých stanovištiach v trojčlenných skupinách, alebo štafetovými súťažami podľa družstiev. Plavci boli rozdelení do 3 družstiev rovnomerne podľa veku a výkonnosti. Plavci zbierali body pre svoje družstvo počas celého sústredenia v rôznych disciplínach. Každé poobedie, samozrejme po sieste, sme súťažili a zbierali body v rôznych kolektívnych športoch, ktoré prebiehali turnajovým spôsobom. Takto sme odohrali turnaj vo vybíjanej, floorballe, futbale, a nesúťažne sme skúsili aj ďalšie športy, napr. americký futbal, petang, badminton či prehadzovanú. V stredu a v piatok sme poobede navštívili mini-aquapark Dudinka. Myslím, že tobogány budú ešte dlho spomínať na smrťákov v modrých plaveckých čiapkach. Určite sme tam zanechali pamäťovú stopu našim "živým prejavom". Okrem svalov sme sa snažili namáhať naše mozgové závity a pre našich plavcov sme pripravili 4 prednášky  o technike jednotlivých plaveckých spôsobov, kde sme si zopakovali dôležité znaky správnej techniky, ako aj ukázali na videách súčasné plavecké vzory. Vďaka vedeniu hotela Minerál sme mali k dispocícii prednáškovú miestnosť s dataprojektorom počas celého sústredenia. Za prípravu prednášok a prezentáciu patrí veľká vďaka a uznanie naším trénerkám Miške Grausovej a Martinke Martincovej. Veľká vďaka patrí aj Dankenovi Čechovičovi za perfektné koordinovanie tréningového procesu na suchu a prípravu jednotivých kruhových tréningov a kolektívnych turnajov. Nedá mi nespomenúť súťaž v hlavolamoch, kde deti ukázali svoju inteligenciu a dôvtip. Jednotlivé lamohlavy budem postupne uverejňovať na stránke. V piatok doobeda naši plavci absolvovali orientačné preteky, v rámci ktorých museli na troch stanovištiach odpovedať aj na otázky z plaveckých tém. V sobotu po tréningu sme sa zbalili a potom sme vyhlásili to, na čo čakali všetky deti: výsledky súťaže tímov ako aj víťazov orientačného behu. (výsledky prikladám). Tréneri zhodnotili tréningový proces v jednotlivých skupinách a ukázali sme nádherné videá, kde sa naši plavci mohli aj sami navzájom zhodnotiť.  Veľká vďaka pánovi Vaňovi za nádherné podvodné videá a fotografie, ktoré nám určite budú veľmi pomáhať v príprave našich plavcov. Posledným bodom programu v sobotu 25.8. bola grilovačka, na ktorej sme okrem výborných grilovaných pochúťok ochutnali aj víťazné torty, ktoré štedro delili víťazný zelený tím, ako aj druhý žltý tím. Modrý tím obsadil síce tretiu priečku, ale patrí im veľké uznanie za ich výkony, pretože rozdiely boli minimálne a často rozhodovali detaily a trochu šťastia. 

Naozaj sa Vám snažím priblížiť, ako nám bolo, ale niektoré veci treba zažiť a ja dúfam, že naše deti si zo sústredenia okrem dobrej plaveckej techniky a lepšej kondície odnesú hlavne veľa zážitkov a chuti do ďalšieho tréningu.

Veľká vďaka patrí hlavne spoločnosti FPD, ktorá nám sponzorsky umožnila bývať v nádhernom zrekonštruovanom 4 hviezdičkovom hoteli Minerál Dudince v areáli Kúpeľov Dudince a zabezpečila aj výborné podmienky na plavecký tréning v bazéne hotela Rubín. Veľká vďaka patrí aj vedeniu hotela Minerál, ako aj hotela Rubín, ktorí sa o nás skvele starali a vytvorili nám perfektné podmienky v každom ohľade. 

Ešte raz veľká vďaka,

za trénerský tím a určite aj za našich plavcov,

tréner Rado